Як зробити домашній йогурт вдома за 12 годин, використовуючи найпростіший рецепт йогурту
з йогурту. Цей диво йогурт готується в домашніх умовах з застосуванням найпростішого посуду, молока і баночки, будь-якого найулюбленішого йогурту. Свій йогурт має той же смак що і магазинний йогурт, який вам подобається, але готується без всяких шкідливих добавок і барвників. Також можна зробити заморожений йогурт, розклавши його в баночки. Особливо смачні заморожені йогурти з варенням. Цей рецепт йогурту, не вимагає ніякої мультиварки або спеціального посуду. Закваска для йогурту і є сам йогурт, і працює вона зовсім чудово! Йогурт з йогурту!
Також читайте: Приготувати йогурт без закваски
Користь йогурту. Користь йогурту визначається наявністю заквашувальних бактерій живої культури (пробіотиків). Саме наявність цих живих культур забезпечує найвищу користь йогурту. Пробіотики стримують зростання шкідливих бактерій, які є причиною багатьох хвороб. Вживання йогурту показано при таких недугах, як виразкова хвороба, запалення в системі шлунково-кишковому тракі, порушення травлення, інфекції сечових шляхів, грибкові вагінальні інфекції та інше. Крім того, користь йогурту стане у пригоді тим, хто вимушений приймати антибіотики, руйнуючи природну мікрофлору шлунка. Користь йогурту не обмежується вмістом цінних бактерій.
 |  |  |
 |  |  |
Йогурт зберігає всі корисні властивості молока, що означає, він, як і молоко, багатий на кальцій та інші активні речовини, які допомагають попередити захворювання кісток і суглобів. Крім цього, в йогурті містяться особливі сполуки, які сприятливо впливають на імунітет, зміцнюючи його захисні функції.
Рецепт дивись на відео:
Джерело: youtube.com